子育てママと赤ちゃんの教室
　　開講時間　午後　１：３０～３：３０

◎パンダクラス　（２ヶ月～４ヶ月）

　　タッチケアを行いながら赤ちゃんを観察しよう

◎うさぎクラス　（４ヶ月～ハイハイまで）

　　産後のかんたんポーズ
　　・骨盤庭底筋を強化しましょう
　　・腹筋を鍛えましょう
　　・ヒップＵＰで体型を戻しましょう
　　・脚の筋肉を伸ばしましょう

◎おっぱいについて語ろう （４ヶ月～ハイハイまで）

　　おっぱいの構造を知って分泌をよくしましょう
　　かんたんな体操

　　各講座の後、
　　お茶をのみながら、同じ月齢のべビーやママ達とかかわり、
  　子育てのなやみを共有してママ友を増やしませんか？
  　子育てママ達の出会いの場にしたいと思っています
　   （育児相談も行います）

　　参加費　￥1,000円（各クラス）

　　
助産師相談
　子育てママと赤ちゃんの教室開催日の
　①午前１０時００分から４５分間
　②午前１１時００分から４５分間
　個別相談です。発育、母乳、育児、更年期等の相談
　思春期のお子さんの悩み、妊娠、出産に関する相談
　（妊婦さんの相談も受け付けます）
　　相談料　￥1,000円
　体重計の貸出もします（無料）

おしゃべりサロン （４ヶ月～ハイハイまで）
　子育てママの休息＆談話コーナー　
　お茶でもしながらおしゃべりしましょう。
　そして育児のストレスを発散しましょう。
　（フリードリンク制）

　毎月１回程度予定
　午前の部（１０時半～１２時）
　午後の部（１３時半～１５時）
　の２回開催します。

　参加費　￥500円

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　申込み予約、問合せは左にあるサイドメニューの
　お問い合わせからお願いします。
　
　申込みの際は参加する教室の日時と氏名
　グループで参加の場合は
　代表者名と参加人数を連絡お願いします。
　予約受付　可/不可の連絡を返信します。
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